“這個社會不允許人們展現脆弱”
這件事要從迷信說起，記得小時候在電視上看到家裡附近的屠殺事件，當天馬上嚇到吃不下飯，最後就被抓去廟裡喝符水，現在成為大叔後才知道，這些迷信的奇妙行為都跟一件事有關：
“很多長輩都不知道該怎麼安慰孩子”
現在回想起來帶有淡淡的哀傷感，還記得當年媽媽安慰我：「那只是新聞阿」、「沒事拉」…等等類似的話語，結果當然是沒有用，我還是怕的要死，其實只要讓孩子正視自己害怕的情緒，甚至簡單的讓他說出我好害怕，就可以簡單抒發那不安的情緒。
但現實總是殘酷的，在以前那個年代，只要有人展現脆弱，人們常會說「別難過了、又沒什麼、別再哭了、堅強點」。
“每個人都在壓抑自己的負面情緒，從沒有想過原因，也沒想過要正視他”
現在回想喝符水收驚事件「根本沒有人問過我為何害怕」，對當時的我來說「最重要」的是「說出自己的害怕情緒」，像是說出「我很害怕犯人跑到家裡殺我」、「會不會有一天我也會被殺」，先讓這「害怕情緒」抒發出來，之後才能想想該如何面對這個屠殺新聞。
運氣好的是這件事算小，就算處理的不好也不會怎樣，但對於有些人來說，如果遇到更嚴重的事，那就麻煩了，像是因為累積過多的負面情緒而過度將內心寄託在宗教上，進而影響到家人。
“「迷信過頭的人要怎麼讓他醒」 這句話本身就是情緒
因為不知道該怎麼處理，只能貼上「有病」的標籤”
通常一個人會迷信一定有些原因，他並不是「有病」，是某些事件造成內心的負面情緒無處抒發，比如說長期不和睦的家庭，因為沒人聽他訴說家庭生活的痛苦，沒人真正關心過他的生活，所以只能將負面情緒寄託在信仰上，讓心理好過一點，如果不了解這點，只想強制讓他脫離信仰，那正常情況下當事人當然會排斥，畢竟拔掉了信仰，等待他的只是痛苦。
“抒發情緒 > 一起找答案”
前一陣子有個十分熱門的恐怖遊戲《還願》 正好可作為例子，遊戲故事描述知名編劇杜豐于與玉女歌手鞏俐芳婚後育有一女美心，之後家中經濟出現狀況，正好女兒美心很會唱歌，於是便將他拱上電視，也將未來所有希望寄託在美心身上，不幸的是，孩子因為壓力有了精神病，不知怎麼辦的杜豐于只能崩潰的大叫「我的孩子才不是神經病」，後來更不幸的找到了一個神棍何老師想「治療」孩子，最終悲劇的害死了女兒。
“我的孩子才不是神經病”
遊戲劇情中，杜豐于曾說出這句話，代表著他無法面對自己的負面情緒，也無法面對美心的，只能無助的說著否定的話語，悲慘的是，他的周遭似乎也沒有朋友可以聽他訴說，唯一的枕邊人，內心也有些狀況，這樣心理狀況都沒得抒發的一家人，產生悲劇也只是遲早的事，所以就在內心脆弱時，遇到了神棍何老師，寄託不成反而讓整個家庭墮入深淵。
“很多事物都有他的因果，只是常常因為情緒，讓人忽略了一些事情的本質，失去了解決的機會。”
情緒像是器官一般，總有他存在的意義，當開始選擇接受他，在不斷自我覺察的旅程中，內心就會越來越堅強，因為這些正面、負面的情緒將成為你的助力，也會帶著你進化成為更強大的自己。
